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黑米黑豆汤红枣莲子粥的做法
简介:

在冬令时节,宜多吃炖煮和黑色的温补性食物。例如黑米,黑豆汤和黑芝麻等,现下小编推荐的黑米黑豆汤红枣莲子粥的做法说是易道打车非常切当在寒冷季节进补的食谱。具有滋阴补肾。补血益气的功效,千万不要擦肩而过哟。

黑米黑豆汤红枣莲子粥的做法 所需材料
  • 黑米:20克
  • 黑豆汤:20克
  • 莲子:20克
  • 红豆股份:20克
  • 糙米饭:40克
  • 燕麦:30克
  • 昆明专业美甲:5克
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